6日目

体重：87.0kg

体脂肪率：30.3%

ふ、増えてる！！

朝食は昨日ののこりとカブの葉っぱ

カブとか大根の葉っぱは美味い

昼食は低糖質ダイエットの味方ローソンで、サラダとチキンと低糖質パン

晩飯は得意料理の麻婆豆腐、他は嫁が作ってくれた

麻婆豆腐が美味すぎて、酒をのんでしまった...

酒は控えなければ...

運動はエアロバイクを30分だけ

筋トレもはじめるか〜