22日目

体重：87.1kg

体脂肪率：30.4%

昨日の朝食はローソンの低糖質パン

糖質12.1g

昼食は昨日と同じローソンのサラダチキンと豆腐スープ

サラダチキン0.25g

純豆腐5.8g

晩飯はわさび菜、豚コマレタス巻、キムチ鍋

糖質量はわかりません！

恐らく今日一日の摂取量は50gこえてないでしょう

仕事で帰りが遅かったので運動は無し！！

やせる気あるのか自分！？

痩せたい！！！！