20日目

体重：88.0kg

体脂肪率：29.9%

ぎゃー！！！激太りしてる〜〜！！！

昨日の朝食はたまごパンとカレーパン

昼飯は吉野家のネギ玉牛丼大盛り

完食後に写真の事を思い出した

地元へ移動🚗

晩飯は普通に糖質とりました

運動はしてません

ヤバイヤバイヤバイ、ダイエット前より太ってるよ〜

明日からは厳しく糖質制限する&運動もかかさずしよう

二週間の努力がたった数回の食事で無駄になってしまうとわ...

糖質恐るべし！

痩せる！！！！